来自叫我Ams就好了的微博:

居家三个月，前几天秤体重胖了三四斤，这两天没吃夜宵，居然立马就回到三个月前的体重了。（当然我不是追求体重轻，我只是不想要小肚子，吃夜宵小肚子长的飞快！）
教练再三嘱咐，健身想要效果不能乱吃！尤其不要吃夜宵了！所以我决定以后都不吃夜宵了，但是我那一抽屉的冰淇淋还是得吃完吧?‍
体脂率下降了一点点应该是刘畊宏的功劳?‍两个月后再测一次，希望能看到汗水带来的成果