来自管泽元的微博:

突发奇想求助万能的微博：
因为工作忙饮食里蔬菜经常跟不上，所以从去年开始会一直随身带着这种万年青蔬菜干，在外吃饭的时候用水泡开补充蔬菜，刚刚突然想到如果不泡开直接倒嘴里用水送下去在摄入膳食纤维和营养素的方面会有区别吗？
当然还是呼吁大家能多吃新鲜的蔬菜最好，我这是打工人太忙没办法。。。